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SESAME (n.m) Précepte ghanéen qui encourage un changement positif à sa vie par ses actions.

Qui suis-je ?

Ancienne athlète de haut niveau, mon leitmotiv est le dépassement de soi !

Après plus de 10 ans à avoir parcouru le monde et participé aux compétitions les plus prestigieuses, j’utilise aujourd’hui mon expérience de sportive pour vous aider dans l’atteinte de vos résultats.

Les obstacles et les challenges, les défaites et les réussites ont toujours fait partie de mon quotidien. Cependant, c’est grâce à ma force de mental cultivée au cours de ma carrière internationale de triple sauteuse que j’ai su rebondir et passer au niveau supérieur tout en menant des études supérieures en marketing/communication..

Aujourd’hui en tant que coach diplômée et entrepreneure, je veux vous amener à croire en vous, à vous dépasser, à changer vos habitudes, à renforcer votre persévérance pour enfin atteindre tous vos objectifs. En clair, mon but est de vous transformer en sportif de haut niveau de votre propre vie !

De là, j’ai crée SESAME, une méthode holistique basée autour de 3 piliers : le sport, l’alimentation et le mental. J’estime en effet que pour être en phase et aligné avec soi-même afin d’obtenir des résultats personnels et professionnels, il faut une connexion entre le corps et l’esprit et un engagement fort envers soi-même.

Ma méthode s’adresse aux femmes ambitieuses qui souhaitent reprendre le contrôle de leur corps.

Mon palmarès sportif

Des championnats du monde, aux Jeux du Commonwealth en passant par quelques titres de championne de France, il s'est passé 10 ans d'une folle aventure.

Découvrez mon palmarès sportif en 3 chiffres clés.

  • 9

    médailles de France

  • 10

    Sélections en équipe nationale

  • 10

    Records
    actuels

Mes valeurs

  • Dépassement de soi
  • Bienveillance
  • Volonté
  • Estime de soi
  • Persévérance
  • Plaisir
  • Goût de l'effort
  • Respect

Elles m'ont fait confiance

Cha emry
Cha emry
19:42 09 Feb 20
Mathilde est rayonnante et motivante! C’est un très bon coach sportif!Elle est à l’écoute et s’adapte aux différents niveaux.Merci de me donner la pêche 🍑 c’est un réel plaisir de venir au sport ! Charline
lyn com
lyn com
11:11 09 Feb 20
Janvier 2019, Cross Training organisé par Mathilde sur Hem, très bon moment, déroulement de la séance au top ou sport, challenge et nutrition étaient au rendez-vous. Merci Marthilde @bientôt Linda
yamina errachidi
yamina errachidi
10:38 08 Feb 20
Quel bonheur de retrouver Mathilde toutes les semaines. Son professionnalisme, sa rigueur , nous permettent de voir une nette évolution . Ses exercices sont intenses et elle sait s’adapter à un groupe de différents niveaux. . Ses conseils sont judicieux , et à l’écoute des besoins de chacun . Elle est motivante , agréable , et toujours positive . J’espère continuer de travailler avec Mathilde encore pendant très longtemps .
Margaux Lecerf
Margaux Lecerf
11:24 06 Feb 20
Je suis des cours de renforcement musculaire/aéro boxe en groupe avec Mathilde depuis septembre 2019. C'est une excellente coach, qui s'adapte au niveau de chacun et est toujours à l'écoute. Les exercices qu'elle propose sont variés et complets. Et les progrès sont là ! Je recommande
Alexie Breton
Alexie Breton
14:06 05 Feb 20
Depuis septembre, je suis les cours de Mathilde à travers des cours de Cardio-Boxing avec des objectifs précis : amélioration de mon hygiène de vie, reprise du sport et trouver du bien être. Grâce à Mathilde, les progrès et résultats sont apparus très rapidement. Les cours sont accessibles à tous car Mathilde s’adapte aux difficultés de chacun tout en fédérant le groupe.
Djamila Djedid
Djamila Djedid
12:27 05 Feb 20
J’ai fait la rencontre de Mathilde pendant mon stage. Elle m’a accompagnée et a été de très bon conseil. Son expertise et professionnalisme m’ont été très utile lorsque je travaillais sur la mise en place et déroulement de mes séances de sport. Mathilde a fait preuve de bienveillance envers moi. Elle a été présente et a trouvé les mots pendant mes moments de doute. Elle est bien plus qu’une simple coach. Elle irradie la... motivation et la bonne humeur !plus
Phanie Droulez
Phanie Droulez
18:17 17 Nov 19
Un programme personnalisé, compatible avec mon emploi du temps ultra chargé (pas évident). Mathilde est un coach à l'écoute qui te force à te dépasser et à devenir une version encore meilleure de soi. Résultat des courses ? -7kg depuis le début du coaching 😉 On ne lâche rien !!!Je recommande à 200%. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Melle Bent
Melle Bent
19:00 14 Nov 19
Mathilde m’a redonné confiance en moi… le fait d’être coaché d’avoir une activité sportive régulière me faisait peur. Finalement c’est un pur plaisir, un régal.Merci a toi merci a ta bonne humeur tes conseils et ton professionnalisme.Je recommande ! A bientot coach !
smiley aufeminin
smiley aufeminin
20:37 13 Nov 19
Une coach très à l’écoute et très professionnelle qui sait s’adapter et motiver. Mathilde sait nous réconcilier avec le sport et nous donne l’envie de nous surpasser.Merci de m’avoir montrer le potentiel qui était caché en moi!
Amandine C
Amandine C
22:13 09 Nov 19
J’ai rencontré Mathilde au début de son activité. Je la connaissais en tant qu’athlète, j’ai découvert le coach. Mathilde a su me challenger et m’accompagner jusqu’à mon objectif. Très à l’écoute, elle m’a proposé un planning sur mesure et s’est adapté à mes horaires.
Christian Lucas
Christian Lucas
09:45 08 Nov 19
Il n’y en a pas que pour les femmes! Nous aussi on peut être beau et sportif! Sportif très régulier (foot, tennis et golf) Mathilde me fait faire plein d’exercices nouveaux et variés qui boostent la condition physique…Mathilde vous pousse à vous dépasser mais toujours avec le sourire! Si vous êtes motivé c’est certain que vous progresserez et perdrez (en partie) le petit bedon de la cinquantaine passée! (pour mon cas!)
Pelleriti Fanny
Pelleriti Fanny
22:07 07 Nov 19
Super coach 🤩 merci pour tes conseils et ton énergie positive 😁 Un moment de convivialité, de détente mais de sueur surtout à tes côtés
Saléha MOKRANI
Saléha MOKRANI
12:23 07 Nov 19
Mathilde est un coach hyper professionnel une belle personne qui sait motiver et donner envie de continuer et de dépasser ses limites à ses clients pour ma part notre collaboration porte ses fruits .Mathilde ne lâche rien elle prend en charge la personne dans toute sa globalité ses problématiques ses capacités et ses faiblesses c’est ce qui Fait d’elle un super coach merci beaucoup MathildeSaléha M
Nadege Foko
Nadege Foko
21:12 08 Oct 19
J'ai repris l'activité sportive en novembre 2018 avec Mathilde. Les premières séances étaient intenses mais peu à peu j ai réussi à me dépasser et à avoir de premiers résultats grâce aux séances.Les séances sont adaptées selon les difficultés de chacun. La rigueur, l'intensité, son savoir faire et son savoir être lors des séances nous a tous fait progressées.
Agathe Naladine
Agathe Naladine
15:10 15 May 19
Je recommande Mathilde comme coach sportive. Elle est très a l'écoute mais en même temps elle me pousse dans mes retranchements. C'est autant de plaisir que de (bonne) souffrance lors de ses coachings. A mardi, en forme ! 🙃
Catherine Supplet
Catherine Supplet
14:58 15 May 19
J'ai trouvé le site internet de Mathilde par hasard, celui ci m'a beaucoup parlé. J'ai hésité à la contacter puis un jour je me suis décidée et je ne regrette pas.Mathilde m'a permis de perdre le poids que j'avais accumulé au fil des années de façon progressive tout en respectant mon corps et mon esprit.Je ne l'a remercierai jamais assez et surtout je vous la recommande comme coach. Elle ne vous lâchera pas.
Ouii Zaa
Ouii Zaa
19:18 13 May 19
Très bon coaching! Mathilde a su répondre à mes attentes! Des exercices variés et diversifiés selon les séances! J’ai appris beaucoup durant les séances (burpees, fentes, squats, gainages planche…). Je recommande vivement Mathilde!! Très professionnelle, et surtout transmet une certaine motivation lors des séances ce qui nous pousse à tout donner et donc avoir de très gros résultats! A très vite Mathilde 😉
Allaoua Lisa
Allaoua Lisa
18:58 13 May 19
Super coach très pro et motivante ! Je recommande !
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