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SESAME (n.m) Précepte ghanéen qui encourage un changement positif à sa vie par ses actions.

Coaching entreprise

Plus que la rémunération, placée au 3ème rang des critères de choix d’une entreprise, la qualité de vie au travail est la première des motivations des salariés.

QVT qui se décline en multiples réalités : le confort des espaces de travail, des facteurs de santé et de sécurité au travail, la flexibilité des horaires, l’évolution de carrière, l’équilibre vie privée/vie professionnelle, l’employabilité…

En quoi l’activité physique et sportive peut-elle participer à la qualité de vie au travail et aux performances de l’entreprise ?

6 RAISONS D'INTÉGRER LE SPORT À VOTRE STRATÉGIE D’ENTREPRISE

  • 1
    Développer une cohésion de groupe pour renforcer les liens entre vos salariés.
  • 2
    Développer votre image de marque en véhiculant de fortes valeurs.
  • 3
    Réduire les troubles musculo-squelettiques et prévenir des problèmes de santé liés à la sédentarité.
  • 4
    Diminuer le taux d’absentéisme et le turn-over, fidéliser et augmenter l’engagement vos collaborateurs.
  • 5
    Animer les lieux de travail, proposer une ambiance détendue et agréable.
  • 6
    Évacuer les tensions et les différents stress de vos salariés.

Comment ça marche ?

  • Demande de devis
    1. Tout d'abord demandez votre devis en m'écrivant via la page contact. Je vous répondrai sous 24h.
  • Séance d'essai gratuite
    2. Dans le cas de cours de sport réguliers, un essai gratuit sera mis en place pour vous convaincre définitivement.
  • Let's Go !
    3. Vous êtes conquis et moi aussi. Alors commençons notre collaboration. 🎉

Les activités proposées

  • CARDIO TRAINING
    Le cardio-training rassemble des activités de fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l'entraîner à l'effort et ainsi de renforcer les systèmes cardio-vasculaire et cardio-respiratoire.
  • RÉVEIL MUSCULAIRE
    Le réveil musculaire permet de se préparer à une longue période de sollicitation du corps et est une forme de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS).
  • CROSS TRAINING
    Le cross training permet d'améliorer la cohésion d'équipes et de préserver la santé des salariés. La séance a pour but de mobiliser tous les muscles restés immobiles durant la journée de travail.
  • SANGLE DE SUSPENSION (TRX)
    Le TRX diminue les risques de blessures et augmente le tonus musculaire. Il permet également d'optimiser le temps d’entraînement 45 minutes pour une séance complète.
  • OUTDOOR TRAINING
    L'outdoor training permet aux employés de se dépenser mais également de développer la cohésion d'équipe, le développement de la personnalité, à la gestion de crise, etc.
  • CIRCUIT TRAINING
    Le circuit training est une séance de renforcement musculaire composée d'exercices en ateliers. Chaque exercice est choisi stratégiquement pour travailler l'ensemble des muscles.

Ils m'ont fait confiance