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SESAME (n.m) Précepte ghanéen qui encourage un changement positif à sa vie par ses actions.

La méthode SESAME

Ancienne athlète de haut niveau, mon leitmotiv est le dépassement de soi !

Après plus de 10 ans à avoir parcouru le monde et participé aux compétitions les plus prestigieuses, j’utilise aujourd’hui mon expérience de sportive pour vous aider dans l’atteinte de vos résultats.

Les obstacles et les challenges, les défaites et les réussites ont toujours fait partie de mon quotidien. Cependant, c’est grâce à ma force de mental cultivée au cours de ma carrière internationale de triple sauteuse que j’ai su rebondir et passer au niveau supérieur tout en menant des études supérieures en marketing/communication..

Aujourd’hui en tant que coach diplômée et entrepreneure, je veux vous amener à croire en vous, à vous dépasser, à changer vos habitudes, à renforcer votre persévérance pour enfin atteindre tous vos objectifs. En clair, mon but est de vous transformer en sportif de haut niveau de votre propre vie !

De là, j’ai crée SESAME, une méthode holistique basée autour de 3 piliers : le sport, la nutrition et le mental. J’estime en effet que pour être en phase et aligner avec soi-même afin d’obtenir des résultats personnels et professionnels, il faut une connexion entre le corps et l’esprit et un engagement fort envers soi-même.

Ma méthode s’adresse aux managers et dirigeants soucieux du bien-être de leurs salariés et souhaitant mettre l’excellence sportive et le potentiel humain au cœur de la performance de l’entreprise et à toutes personnes en quête d’un changement physique et mental.

Mon palmarès sportif

Des championnats du monde, aux Jeux du Commonwealth en passant par quelques titres de championne de France, il s'est passé 10 ans d'une folle aventure.

Découvrez mon palmarès sportif en 3 chiffres clés.

  • 9

    médailles de France

  • 10

    Sélections en équipe nationale

  • 10

    Records
    actuels

Mes valeurs

  • Dépassement de soi
  • Bienveillance
  • Volonté
  • Estime de soi
  • Persévérance
  • Plaisir
  • Goût de l'effort
  • Respect

La presse parle de moi